El registro entre sesiones
Las personas que atendés anotan su día en un minuto. Vos ves la tabla al día antes de la sesión, con lo que decidan compartirte.
Por ahora se entra con aprobación: pedís acceso, lo revisamos y te avisamos por mail.
| Día | Emociones | Lo que hice | Cuidado | |
|---|---|---|---|---|
| Ánimo0–5 | Ansiedad0–5 | Hice algo que disfrutoSí/No | Horas de sueñoh | |
| dom 18/10 | 3 | 2 | Sí | 7.5 h |
| sáb 17/10 | 3 | 3 | No | 6.5 h |
| vie 16/10 | 2 | 4 | No | 5 h |
| jue 15/10 | sin cargar | sin cargar | sin cargar | sin cargar |
| mié 14/10 | 2 | 4 | No | 5.5 h |
| mar 13/10 | 3 | 3 | Sí | 7 h |
| lun 12/10 | 4 | 2 | Sí | 8 h |
Para quién es
Para quien trabaja con autorregistros: TCC, DBT, psiquiatría y cualquier enfoque en el que la persona anota algo entre sesiones.
No es para todos los enfoques. Si en tu práctica nadie anota nada entre sesiones, Registro no te suma, y está bien.
Cómo funciona
Invitás a una persona
Elegís con qué base arranca su registro y le llega un mail. La persona lee qué le pedís ver y decide si acepta.
Anota su día
Desde el celular, en un minuto, y también sin señal. Un día difícil alcanza con lo esencial.
Ves la tabla antes de la sesión
Un día por fila, un campo por columna y un gráfico de cada uno. Ves lo que la persona aceptó compartirte.
Las bases para arrancar
La base es el punto de partida del registro de cada persona. La elegís al invitarla y después ajustás la tarjeta campo por campo. Cambiar de base no borra nada de lo ya cargado.
DBT
La tarjeta diaria de DBT, con las habilidades y las hojas del manual.
Arranca con una tarjeta corta que crece de a poco.
Trae: Habilidades de DBT, Hojas del manual de DBT, Jerarquía de DBT en la sesión, Por qué no cargué.
TCC
Cognitivo-conductual: ánimo, ansiedad, actividades, la tarea y el sueño.
Trae: Ánimo, Ansiedad, Hice algo que disfruto, Hice algo que me costaba, Hice la tarea de terapia, Horas de sueño.
Y además: Registro de pensamientos.
Ánimo y sueño
Lo mínimo para psiquiatría: ánimo, energía, sueño y la medicación.
Trae: Ánimo, Energía, Irritabilidad, Ansiedad, Horas de sueño, Cómo dormí.
En blanco
Sin nada: la armás de cero, con campos de la lista o propios.
Quién ve qué
- El registro es de la persona, aunque pague quien la atiende.
- Quien atiende ve lo que la persona acepta compartir, y nada más.
- La persona puede descargarlo entero o borrar su cuenta cuando quiera.
Planes
Gratis hasta 2 personas. Con más, un plan por mes desde US$25. Las instituciones se cotizan aparte.
Pedí acceso
¿Sos paciente? Tu profesional te invita desde su portal: te llega un mail con el link.
¿Ya tenés acceso? Entrá